Los síntomas de la osteocondrosis cervical molestan a una de cada dos personas cuya edad ha superado los 30 años. Jóvenes y mayores son susceptibles a esta enfermedad, su prevalencia es colosal y las consecuencias son muchas y graves. La osteocondrosis cervical no tratada puede provocar síndrome de la arteria vertebral, ciática, alteración de la motilidad de la mano, visión, audición, problemas graves de memoria y otras funciones cognitivas.
La enfermedad es particularmente despiadada para los habitantes de la ciudad: los síntomas de osteocondrosis cervical se observan en ellos desde los 25 años de edad, antes que en cualquier otro sistema musculoesquelético (excepto quizás las enfermedades autoinmunes). ¿Cómo se reconocen los síntomas de la osteocondrosis cervical a tiempo para no perder eficacia mucho antes de la jubilación?
Síntomas de osteocondrosis cervical en mujeres.
Por lo general, los síntomas de la osteocondrosis cervical aparecen de 5 a 10 años más tarde en las mujeres que en los hombres. Esto se debe en gran parte a la aparición tardía de la menopausia y a las características anatómicas (incluida una estructura ósea más clara).
Antes de la llegada de las computadoras y la demanda de trabajos sedentarios, la edad promedio de aparición de los síntomas de la osteocondrosis cervical en las mujeres era de 50 a 55 años. Pero ahora la enfermedad es "más joven" hasta los 40-45 años.
A diferencia de un problema similar en los hombres, los síntomas de la osteocondrosis cervical más comunes en las mujeres incluyen:
- picos repentinos de presión, especialmente debido al clima;
- Palidez en el rostro, azul en los labios y la piel;
- disminución de la sensibilidad de la piel de la cara y el cuello hasta entumecimiento, que se acompaña de hormigueo o piel de gallina;
- Sensación de náuseas, que aumenta especialmente en situaciones de estrés.
Cabe señalar que la osteocondrosis cervical es una enfermedad de todo el organismo, por lo que puede afectar negativamente la concepción y el embarazo. Los síntomas de la osteocondrosis cervical en las mujeres también pueden provocar una disfunción de los ovarios y una interrupción del ciclo mensual.
Síntomas de osteocondrosis cervical en hombres.
Los síntomas de la osteocondrosis cervical en los hombres suelen aparecer alrededor de los 40 a 45 años. A menudo, los pacientes los notan durante la actividad física (como hacer ejercicio en el gimnasio o levantar pesas). El autodiagnóstico tardío de los síntomas de la osteocondrosis cervical en los hombres se asocia no solo con la renuencia al médico, sino también con los requisitos fisiológicos. En los hombres, las vértebras son más fuertes y gruesas que en las mujeres y los vasos son más duraderos. Por lo tanto, solo puede notar síntomas si los cambios ya han afectado a los discos intervertebrales. Los síntomas típicos de la osteocondrosis cervical en los hombres son:
- disminución de la fuerza y la resistencia generales;
- Deterioro de la libido y disfunción eréctil;
- Irritabilidad, a veces neurosis;
- Deterioro de las habilidades motoras ("dedos incómodos");
- Dolor de cabeza que no desaparece después de tomar analgésicos.
Las hernias espinales con síntomas de osteocondrosis cervical son más comunes en hombres que en mujeres.
Síntomas comunes de la osteocondrosis cervical
Las etapas cero y primeras de la enfermedad pueden desarrollarse sin dolor. Por lo general, se asocian con molestias después de un duro día de trabajo o esfuerzo físico. Cuando gira o inclina la cabeza bruscamente y duerme en una posición incómoda, se siente una rigidez, generalmente debido a un tirón muscular u otra razón.
Con mucha más frecuencia, los pacientes muestran síntomas de osteocondrosis cervical que, a primera vista, no están relacionados con el cuello. Los pacientes se quejan de:
- Mareos, dolor de cabeza o incluso migraña aguda;
- Trastornos del equilibrio (por ejemplo, levantarse de la cama por la mañana o levantarse repentinamente de una posición sentada);
- Deterioro de la claridad del habla;
- Problemas respiratorios (se vuelve frecuente y superficial);
- Presión arterial alta (bajo carga, puede golpear la cabeza y hacer que una persona pierda el equilibrio);
- Debilidad muscular de los brazos, deterioro de la motricidad fina de los dedos;
- deterioro notable de la visión no asociado con enfermedades oculares, así como la audición;
- Sudoración (a veces acompañada de escalofríos).
También puede haber un ligero crujido en el cuello, lo que conduce a un deterioro de la resistencia física y el rendimiento en general. En algunos pacientes, olvido, dificultad para concentrarse, la lengua comienza a "tejerse".
Tal "ramo" de síntomas de osteocondrosis cervical es raro: generalmente un paciente tiene solo 2-3 signos, por lo que el problema puede pasar desapercibido durante mucho tiempo y los síntomas pueden malinterpretarse.
Los síntomas de la osteocondrosis cervical se caracterizan por la siguiente localización: parte posterior de la cabeza, zona del collar cervical, extremidades superiores.
La intensidad y especificidad de los síntomas varían según la etapa de la enfermedad:
- Nivel 1: Rigidez de cuello, dolor de cuello al agacharse, llevar mochila, movimientos bruscos;
- 2ª etapa: se intensifica el dolor inicial, dolor de cabeza insoportable, fatiga crónica, trastornos de la inervación facial, se agregan distracciones;
- 3ª etapa: por el desgaste de los discos intervertebrales se pueden formar hernias, provocando dolor irradiado en la parte posterior de la cabeza y miembros superiores, endurecimiento de los hombros, acompañado de mareos y deterioro de los indicadores de fuerza.
- 4ta etapa: la destrucción severa del tejido del cartílago conduce a hematomas, trauma permanente e inflamación de las raíces nerviosas de la médula espinal.
Síntomas de mareos con osteocondrosis cervical.
Los síntomas del mareo en la osteocondrosis cervical pueden ser sistémicos y no sistémicos. El mareo sistémico implica interrupciones en el trabajo de varios dispositivos analíticos al mismo tiempo (visual, aparato vestibular, receptores en tejidos blandos y articulaciones), que se acompañan de la sensación de que todo el cuerpo o espacio está girando. Los pacientes a menudo piensan que la habitación se "mueve" y están entumecidos. El vértigo no sistémico es menos pronunciado y es más probable que cause una sensación de inseguridad e inseguridad. Al mismo tiempo, el mundo no gira en círculos alrededor del paciente y el estado doloroso se siente con una ligera sensación de náuseas y entumecimiento, como si saliera de una habitación muy cargada.
Por lo general, el síntoma de mareo en la osteocondrosis cervical se asocia con otros signos de la enfermedad. En ocasiones se manifiesta con tanta fuerza que puede convertirse en motivo de hospitalización urgente, ya que pone en peligro directamente la salud del paciente (puede provocar lesiones y trastornos graves del sistema nervioso central).
- Si el síntoma de mareo en la osteocondrosis cervical se acompaña de pérdida del conocimiento y somnolencia, el paciente debe tomar aire fresco de inmediato y recostarse boca arriba sobre una superficie dura (preferiblemente en el piso). Una arteria pinzada en la osteocondrosis cervical puede provocar la pérdida completa del conocimiento. Por lo tanto, es importante restaurar la nutrición normal del cerebro. Para hacer esto, debe colocar la cabeza del paciente recta, mientras que el cuello debe estar estirado y relajado.
- Dolor de cabeza severo y deterioro severo de la salud, las náuseas suelen indicar un espasmo severo que, sin ayuda médica, puede incluso provocar un derrame cerebral. La parálisis muscular (cara, hombros) es aún más alarmante.
- La alteración de la coordinación motora que acompaña al síntoma de mareo con osteocondrosis cervical también indica un deterioro del flujo sanguíneo al cerebro o la médula espinal y requiere atención médica de emergencia.
Además de la osteocondrosis cervical, los síntomas del vértigo pueden causar enfermedades inflamatorias de los órganos ENT, espasmos de los vasos cerebrales, enfermedades cardiovasculares, intoxicaciones y trastornos vestibulares. Por lo tanto, este síntoma debe ser examinado cuidadosamente por un médico.
Dolor de cabeza con osteocondrosis cervical
Con la osteocondrosis cervical, el dolor de cabeza no es un síntoma específico; puede acompañar a más de otras 20 enfermedades. En la patología de los discos intervertebrales, esto puede ser causado por:
- vasoespasmo cerebral;
- Atrapamiento de las raíces nerviosas de la médula espinal;
- aumento de la presión intracraneal, especialmente en el contexto de hipertensión general.
¿Cómo duele la cabeza con la osteocondrosis cervical? Los síntomas de la enfermedad varían según la etapa de la enfermedad, las vértebras afectadas y la causa específica del dolor. El dolor de cabeza con osteocondrosis cervical puede provocar convulsiones (principalmente por la noche) o perseguir constantemente al paciente.
Según los pacientes, los dolores de cabeza intensos causan la sensación de una aguja incandescente o una pulsación ardiente en el cerebro (con menos frecuencia, opresión brusca), acompañada de entumecimiento en el cuello y la zona del cuello, una sensación de "piel de gallina". y hormigueo en el área desde los hombros hasta la parte posterior de la cabeza. En este caso, la preparación habitual "desde la cabeza" generalmente no ayuda mucho. Estas sensaciones no se pueden ignorar: con un curso desfavorable de la enfermedad o un sistema cardiovascular débil, pueden provocar un derrame cerebral o un ataque cardíaco. Si el dolor de cabeza se acompaña de osteocondrosis cervical por latidos cardíacos irregulares, dolor en el pecho, sensación de compresión o algo que se ha aflojado en el pecho, debe comunicarse de inmediato con un cardiólogo para una evaluación adicional.
Los dolores de cabeza con osteocondrosis cervical a menudo preocupan a las mujeres y rápidamente adquieren el carácter de migrañas, que son particularmente graves después del choque nervioso que han experimentado.
Síntomas de dolor de garganta con osteocondrosis cervical.
Los síntomas de dolor de garganta con osteocondrosis cervical no ocurren en todos los pacientes y rara vez los interpretan correctamente. A menudo ocurre después del sueño, la ansiedad, el esfuerzo físico, los estornudos o la tos, y puede desaparecer o sentirse todo el tiempo. La causa de las sensaciones desagradables es la tensión constante en los músculos del cuello, mientras que la tráquea y el esófago están irritados. Un nudo en la garganta, síntoma de osteocondrosis cervical, puede provocar un miedo psicológico a la asfixia, especialmente durante el sueño, durante una conversación larga o al tragar alimentos sólidos.
- El dolor se siente en la profundidad del cuello, no solo en la espalda, sino también detrás del cuello;
- Al girar la cabeza, el paciente siente un malestar característico, un crujido seco y áspero como por fricción entre las vértebras.
- Un síntoma característico del dolor de garganta con osteocondrosis cervical es su localización desde el lado hacia la derecha o hacia la izquierda de la columna, y no en el medio.
- la mayoría de las veces se siente dolor de garganta por encima de la clavícula, i. H. entre la cuarta y quinta vértebras;
- El estancamiento en el cuello se acompaña de una sensación de sudoración, una acumulación de moco detrás de las amígdalas;
- Los síntomas de dolor de garganta con osteocondrosis cervical pueden ir acompañados de calambres, que se sienten al tragar, reír y hacer esfuerzos;
- A menudo se asocian con debilitamiento de los músculos del cuello, edema y trastornos de la sensibilidad de la piel.
- El síntoma de dolor de garganta con osteocondrosis cervical aumenta con cambios degenerativos progresivos en la columna.
- La dificultad y el dolor hacen que la cabeza gire hacia la izquierda y hacia la derecha, hacia arriba y hacia abajo.
Este dolor suele ser leve y no atrae la atención del paciente, se siente amortiguado. Sin embargo, puede ir acompañado de lumbago en hombros y brazos, crujido en el cuello e incluso dolor de muelas que no tiene una causa real dentaria.
Tenga en cuenta: a diferencia de la neoplasia y otras enfermedades de la garganta, el dolor de garganta con osteocondrosis cervical es un síntoma que no interfiere con el paso de alimentos y líquidos.
Presión arterial en la osteocondrosis cervical
Con la osteocondrosis cervical, el zumbido en los oídos sugiere presión arterial alta. En primer lugar, se asocia con la compresión de los vasos sanguíneos, lo que altera la nutrición del sistema nervioso central y, por lo tanto, tiene un carácter compensatorio.
El tinnitus con osteocondrosis cervical no acecha constantemente a los pacientes: la hipertensión tiene una dinámica diaria. Las contracciones de los vasos sanguíneos pueden ser reacciones a corto plazo a la sobreestimulación de los nervios.
Además del zumbido en los oídos con osteocondrosis cervical, la presión arterial también se nota:
- Un dolor de cabeza;
- una sensación de constricción en el pecho;
- un brusco "salto de presión" después del estrés físico y emocional, sobrecalentamiento al sol, un fuerte aumento.
No ignore el zumbido en los oídos con osteocondrosis cervical: ¡los aumentos de la presión arterial pueden provocar una crisis hipertensiva y un ataque cardíaco!
Ataques de pánico con osteocondrosis cervical.
Los ataques de pánico con osteocondrosis cervical se manifiestan como ataques de ansiedad severa. Los pacientes se quejan de sentir que están sufriendo un ataque cardíaco. Este miedo suele ser el motivo principal de una visita al médico, después de lo cual los pacientes desarrollan osteocondrosis.
Los ataques de pánico con osteocondrosis cervical se acompañan de los siguientes síntomas:
- Dolor en el pecho que hace que el corazón parezca salirse del pecho;
- mal humor, depresión, lágrimas asociadas con malos sentimientos;
- Sudoración y dificultad para respirar;
- fuerte miedo a la muerte;
- Náuseas, calambres de estómago o cólicos;
- Trastornos de las heces;
- Dificultades de concentración, pensamiento y trabajo;
- Entumecimiento y frialdad de las extremidades;
- la necesidad de orinar con la vejiga vacía;
- una sensación en el paciente de ser arrojado a un calor, luego a un resfriado.
Es más probable que los ataques de pánico con osteocondrosis cervical perturben a las personas que llevan un estilo de vida sedentario. Puede comenzar en un ascensor o en una gran multitud después de un trabajo largo y arduo y de estrés.
La duración de un ataque de pánico en la osteocondrosis cervical suele ser de 3-5 minutos, con menos frecuencia de 10 minutos. Después de eso, los pacientes suelen sufrir fatiga severa, depresión y ganas de acostarse. En conjunto, todos estos signos indican una violación de la circulación cerebral y requieren una visita al médico.
Además de los ataques de pánico con osteocondrosis cervical, se puede observar depresión.
Tratamiento y prevención de los síntomas de la osteocondrosis cervical.
El tratamiento integral para los síntomas de la osteocondrosis cervical incluye terapia con medicamentos, terapia con ejercicios, fisioterapia, masajes y mantenimiento de una dieta saludable.
Tenga en cuenta que en la primera etapa preclínica, es posible la curación completa de la osteocondrosis cervical. Esto requiere un cambio de estilo de vida hacia un ejercicio terapéutico diario más móvil y una dieta equilibrada.
En casos avanzados, puede ser necesario un tratamiento quirúrgico (con desplazamiento de la vértebra, formación de una hernia inguinal o estrechamiento severo de la luz de la columna).
Masaje para la osteocondrosis cervical.
El masaje del área del collarín cervical es una excelente manera de prevenir el desarrollo de osteocondrosis cervical y protegerse contra sus exacerbaciones. Ayuda a aliviar el dolor, fortalece los músculos y mejora el trofismo de los tejidos (a menudo se aclara en la cabeza después de una sesión en los pacientes). Algunas técnicas de masaje solo están disponibles para profesionales calificados. No deben repetirse en casa, ya que el cuello contiene una gran cantidad de haces de nervios y vasos sanguíneos. Su pinzamiento está plagado de pérdida de conciencia, desarrollo de inflamación en las terminaciones nerviosas y una violación del trofismo del cerebro.
Sin embargo, se puede realizar en casa un simple masaje casero con ungüentos, cremas y bálsamos anestésicos y calientes. Ayuda a relajar los músculos, elimina los "calambres".
Recuerde que en caso de inflamación (hinchazón, aumento de la sensibilidad de la piel, aumento local de la temperatura), ¡el masaje está estrictamente prohibido! ¡Solo empeorará la condición del paciente! El masaje "casero" también está contraindicado para la hipertonicidad de los músculos de la zona del cuello. En este caso, debe consultar a un especialista o comenzar ejercicios especiales en gimnasia terapéutica.
Las técnicas clásicas de masaje para los síntomas de la osteocondrosis cervical incluyen:
- Acariciar la piel desde la parte posterior de la cabeza hasta la zona subclavia para calentar la piel y relajar los músculos;
- Presionar - se lleva a cabo mediante una especie de "agarre" entre el pulgar y el índice. En este caso, es necesario sujetar el cuello, presionar suavemente los músculos y estirarlos;
- Frotar: actúa sobre la piel y los músculos, los calienta, relaja los llamados. Tensión "protectora", restablece la circulación sanguínea alterada;
- Amasado: afecta las capas profundas de tejido, por lo que debe ser realizado exclusivamente por un especialista.
Tenga en cuenta que las técnicas de masaje, la intensidad y la localización de los efectos del masaje difieren según la etapa de la osteocondrosis cervical. Si el paciente está preocupado por el dolor en un solo lado, entonces el masaje se realiza simétricamente, comenzando con la mitad sana. Antes de un masaje de cuello, es aconsejable amasar toda la espalda, ya que la posición y la nutrición de las vértebras en la osteocondrosis pueden alterarse según el principio del dominó.
Ejercicios terapéuticos para la osteocondrosis cervical.
Los ejercicios terapéuticos para la osteocondrosis cervical se pueden realizar en casa y en el trabajo. Un requisito previo importante: todo el conjunto de ejercicios debe realizarse diariamente, idealmente 3-4 veces al día. Si pasa mucho tiempo frente a la computadora o en una posición, tómese un descanso de calentamiento de 5 minutos cada 1, 5 a 2 horas.
La terapia con ejercicios para la osteocondrosis cervical ayuda a fortalecer los músculos del cuello, quitar las pinzas y restaurar la circulación sanguínea.
- Siéntese erguido en una silla. Gire la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha sin movimientos bruscos y gírela 180 °.
- Baje la cabeza e intente alcanzar el mentón hasta el pecho sin tirar de los hombros hacia adelante.
- Dibuja tu barbilla e intenta llevarla sobre la línea del pecho.
- Siéntese en una mesa y apoye los codos sobre ella. Coloque las palmas de las manos en las sienes y gire la cabeza para superar la resistencia moderada de sus propias manos. Repita este proceso para inclinar la cabeza (con la palma de la mano en la frente).
- Tire de los hombros hacia los lóbulos de las orejas y luego bájelos.
- Auto-masaje de la nuca.
Se recomienda a los pacientes con osteocondrosis cervical que practiquen en el agua: natación, aeróbic acuático, hidromasaje y otros.
Además de la fisioterapia, los pacientes con síntomas de osteocondrosis cervical usan collares especiales que ayudan a reducir la compresión de las terminaciones nerviosas, prevenir hernias y combatir los dolores de garganta y los trastornos tróficos.
Fisioterapia para los síntomas de la osteocondrosis cervical.
La fisioterapia para los síntomas de la osteocondrosis cervical en mujeres y hombres se lleva a cabo en cursos varias veces al año. Le permite ralentizar la progresión de la enfermedad y sus complicaciones, y aliviar los síntomas.
Para la patología de la columna cervical se recomienda:
- Magnetoterapia;
- Terapia con láser;
- Terapia de ondas de choque;
- Terapia de barro y balneoterapia;
- Hidromasaje;
- terapia manual;
- Terapia de tracción;
- Mecanoterapia.
Medicamentos para la osteocondrosis cervical.
Para aliviar los síntomas de la osteocondrosis cervical en mujeres y hombres, se usan los siguientes grupos de medicamentos:
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides: alivian el dolor, la inflamación y la hinchazón. Sin embargo, se toman en cursos sintomáticos (aproximadamente 10-12 días) y no influyen en las causas de la enfermedad.
- Glucocorticoides: indicados para aliviar el dolor y la descompresión de las raíces nerviosas en casos graves cuando los analgésicos simples y los AINE son ineficaces. Tienen efectos secundarios importantes y deben usarse estrictamente según las indicaciones de su médico.
- Correctores de la microcirculación de la sangre, angioprotectores: ayudan a restaurar la circulación sanguínea y protegen los vasos del cerebro del daño.
- Condroprotectores: afectan la causa raíz de la enfermedad (deterioro de la calidad de los discos intervertebrales). Este grupo de medicamentos contribuye a la normalización estructural del tejido del cartílago, su rápida regeneración y nutrición normal. De todos los medicamentos, solo los condroprotectores pueden realmente ralentizar la destrucción del cartílago y mejorar sus propiedades de absorción de impactos (todos los demás solo alivian los síntomas).
Prevención de la osteocondrosis cervical.
Además de la actividad física y la dieta, los siguientes consejos ayudarán a prevenir los síntomas de la osteocondrosis cervical:
- equipar el lugar de trabajo de acuerdo con las normas ergonómicas (por ejemplo, utilizar sillas con reposacabezas, reposabrazos)
- Calentar cada hora durante la jornada laboral;
- Trate de dormir sobre almohadas bajas y colchones ortopédicos o moderadamente firmes sin apretarlos.
- más correr, hacer yoga;
- controlar el peso corporal;
- Dosifique con cuidado las cargas y evite actividades traumáticas.
- Tome clases de masajes preventivos para el cuello y el área del cuello de vez en cuando.
- Trate de no mantener la cabeza en una posición poco natural durante mucho tiempo (por ejemplo, presionando el teléfono contra su oído).
- Usa mochilas y bolsos cómodos sin deformarlos.
- involucrarse en una corrección de postura;
- renunciar a los malos hábitos;
- Tratar las enfermedades infecciosas y las lesiones de manera oportuna;
- Beba un curso de condroprotector de 2 a 4 meses al año.